도라지의 주요 효능은 기관지 건강 증진, 염증 완화, 면역력 강화 등입니다. 도라지에 풍부한 사포닌 성분은 가래를 삭이고, 쓴맛을 내는 성분은 기관지 평활근을 활성화해 기침과 가래 배출을 돕습니다. 또한, 칼슘과 철분이 풍부해 성장기 아이들의 뼈 건강과 빈혈 예방에도 좋으며, 항염 및 항산화 효과가 있어 염증성 질환이나 노화 방지에도 도움을 줍니다.  

주요 효능

• 기관지 및 호흡기 건강:
  • 사포닌 성분이 기관지 분비물을 촉진해 가래를 삭이고 배출을 돕습니다. 
  • 편도염, 인후염, 기관지염 등 호흡기 염증 완화에 효과적입니다. 
    안토잔틴 성분이 세균 및 바이러스 저항력을 높여 폐 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 

염증 완화 및 진통 작용:
플라티코디언 성분이 염증을 제거하고 통증을 완화합니다. 
아토피 피부염이나 여드름 치료에도 효과적입니다. 

면역력 증진:

체내 산화 작용을 억제하고 유해 물질을 배출해 면역력을 높입니다. 
발효 도라지는 김치유산균과 만나 면역 조절 효과가 향상된다는 연구 결과가 있습니다

혈관 및 뼈 건강:

칼슘과 철분이 풍부하여 성장기 어린이의 골격 형성과 골다공증 예방에 좋고, 빈혈을 개선합니다. 
LDL 콜레스테롤을 낮춰 심장 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다

기타 효능:

• 소화액 분비를 촉진해 위장 질환 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 
• 여성 호르몬 분비를 촉진해 갱년기 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 
  간을 보호하고 간 손상을 억제하는 기능도 있습니다. 

주의사항-

소화불량: 소화력이 약한 사람은 너무 많이 섭취하면 소화기능이 떨어질 수 있으므로 적당량을 섭취해야 합니다. 

약제 사용:

한의학적 약재로 사용할 경우, 건조된 도라지 기준 1회에 10~20g을 달여 마시거나 가루로 만들어 복용하며, 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다