민어는 단백질과 칼슘, 인 등이 풍부하여 성장발육과 뼈 건강에 도움을 줍니다. 또한 소화 흡수가 잘 되어 기력 회복과 환자 회복식으로 좋으며, 두뇌 활동 개선, 심혈관 건강 증진, 피부 탄력 및 노화 예방에도 효과가 있습니다.  

민어의 주요 효능

• 성장 발육 및 뼈 건강:

  단백질, 칼슘, 인이 풍부하여 어린이 성장과 노인 뼈 건강에 도움을 줍니다. 

• 기력 회복:

  소화 흡수가 잘 되는 양질의 단백질이 풍부해 기력이 쇠약한 사람이나 환자의 회복에 효과적입니다. 

• 두뇌 건강:

  뇌세포 활성화와 뇌 피로 해소에 도움을 주는 핵산 성분이 풍부합니다. 

  심혈관 건강: 

  오메가-3 지방산이 풍부하여 심혈관 건강에 좋습니다. 

  피부 미용 및 노화 방지: 

  민어 부레에 함유된 젤라틴과 콘드로이친 성분은 피부 탄력과 노화 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 

  기타: 

  비타민과 미네랄이 풍부하며, 항산화 효과도 기대할 수 있습니다.